缓代孕解痛经的推拿方式

  痛经是女人最常见的一种月经疾病,且以未婚女人居多。以是良多女人都在寻觅缓解痛经的方式。那么缓解痛经的推拿方式有哪些呢?
  、推拿小腹(增添小腹腔内脏血运,增进小腹内微循环,具有止痛调经的感化)
  地位:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以摆布髂前上棘为边界。
  推拿方式:双手相叠置于小腹中心,紧压腹部,逐步推拿腹部,以次分摆布的频率举行,直至小腹内有暖感为宜。共操纵分钟。
  、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气,止痛调经的感化)
  地位:两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
  推拿方式:双手置于侧小腹,从后向前斜擦,标的目的朝外生殖器。不要来回擦动,要标的目的同等,以摩暖为度。共代孕操纵分钟。
  、点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女人生殖器的调度伎俩,疗效明显,具有活血化淤、理气止痛的感化)
  地位:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下寸)正中。摆布旁开四横指(旁开正中线寸)的间隔各有一点便是此穴。
  推拿方式:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,徐徐点揉,以酸胀为度,操纵分钟,以腹腔内有暖感为最佳。
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